A qui va dirigit:
El taller de Ioga en Familia va dirigit a famílies amb nens que vulguin practicar una activitat de manera conjunta per gaudir tota la família.

Descripció:
A vida Meva tens un espai on poder compartir una experiència per tota la família: Ioga en Família.
Una molt bona manera de passar temps en família, en un ambient relaxat i divertit.
En aquest taller treballarem la respiració, la relaxació, i la comunicació. La pràctica de Ioga afavoreix l’harmonia i la unió familiar.
Treballarem diferents postures (asanes); postures conjuntes per afavorir la comunicació corporal i emocional, i postures individuals, adaptades a totes les edats perquè tots els membres de la família puguin realitzar-les.
Aquest taller també t’ofereix l’oportunitat de conèixer tècniques que després podràs utilitzar a casa amb els teus fills.

A continuació us detallem alguns dels principals beneficis de la pràctica del Ioga:
Reforça la imatge positiva que cadascú té de l’altre.
Afavoreix la comunicació emocional.
Potencia l’harmonia familiar.
Treballa la coordinació de la parella.
Aprofundeix en el coneixement de l’altre i d’un mateix.

Material:
roba còmode.

Observacions:
El preu es per unitat familiar: pot venir tota la família; pares i fills. En cas de sumar-s’hi avis, etc, el cost té un increment de 5€ per persona.