Yoga para toda la Familia
Lunes de 18:00h a 19:00h
Dirigido a: Esta actividad está pensada para que venga toda la familia, tanto puede ser uno de los padres, como los dos, con uno de los hijos o todos los hijos. (Niños a partir de 3 años.)
El Yoga en Familia «yoguitos» se trabaja de una manera divertida, creativa a través de juegos y se crean historias. Practicaremos posturas individuales, parejas, en grupo.. etc.
Trabajaremos la respiración, la relajación, la comunicación y la concentración.
Beneficios: Mejora y desarrolla el equilibrio, la flexibilidad, la coordinación física y mental. Mejora la circulación de la sangre, y a desarrollar las funciones cerebrales gracias a la concentración que se requiere.
Mejora la confianza; este es otro beneficio importante. El yoga familiar compenetra a todos los integrantes de la familia, fortaleciendo así la confianza mutua y en sí mismos.
Higiene postural: Espacio para crecer, crear y compartir con el corazón.
Observaciones: se recomienda usar ropa cómoda. Puedes usar calcetines antideslizantes.
Duración: 1 hora
La Tarifa Simple incluye 2 miembros de la unidad familiar. Por cada miembro extra hay un suplemento de
mensuals