Criança
Hola! Sóc la Cristina Oliva, doula, assessora de criança conscient i comunicadora. Experta en escriptura alliberadora aplicada a l’acompanyament de la maternitat. I, per descomptat, mare.
M’endinso amb tu en les aigües profundes de la teva maternitat i t’acompanyo cap a una criança plena, és a dir: una criança que respecti els processos emocionals, fisiològics i motrius del teu infant, així com l’ésser únic que és.
Una criança que sigui transformadora per a tu, ja que t’obrirà nous camins i t’ajudarà a no tenir reaccions automàtiques basades en com vas ser criada i educada
Farem fora la culpa i buscarem recursos per combatre la soledat, tot desfent-te de mandats socials, creences limitants heretades i expectatives massa altes.
Explorarem les ferides primàries infantils que arrosseguem, com és la nostra nena interior, quines són les dinàmiques de la família extensa que ens afecten per trobar la nostra pròpia manera de maternar.
Aprendrem a entendre què necessiten els infants i què és el millor que podem fer per ells/es com a mares i pares.
Aquest servei s’ofereix sota demanda. Hores convingudes. En dimecres.
Pensada per a temes que et preocupen i que es poden tractar en una sola sessió amb la possibilitat de revisar com anem un mes després.
Duración aproximada: 1 hora.
PREU: 43,00€
En la primera sessió la mare o família exposa el tema que la neguiteja i establim un procés a seguir, en el qual les sessions són el moment d’exposar com anem, quins nous interrogants sorgeixen, com ens sentim, què ens costa més, etc. És un treball més profund, on es resolen dubtes i es donen eines, però, sobretot, on cada mare és escoltada sense judicis i acompanyada a trobar les seves pròpies respostes.
Duración aproximada de cada sessió: 1 hora.
PREU: 159,00€ (pack 4 sessions)
PREU: 232,00€ (pack 6 sessions)
Inclou:
– una primera trobada on adaptarem el blessingway als gustos i desitjos de la dona homenatjada.
– preparació i decoració de la sala.
– els materials a utilitzar (espelmes, abaloris, targetes-record per a totes, pintures de panxa, flors, etc.)
– Cerimònia.
Duración aproximada: 3 hores.
PRECIO 165,00€
El Taller consta de 4 sessions.
Mínim 4 participants.
Duración aproximada: 2 hores cada sessió.
PREU: 150,00€
Taller d’escriptura alliberadora per a mares.
L’escriptura és una eina meravellosa per l’autoconeixement, per sanar ferides, per refer-se i trobar nous camins. També per avançar en processos emocionals o en objectius personals.
Com a mares, si fem lloc per escriure, ens sorprenem de la quantitat de nusos que es comencen a desfer. Descobrim qui som com a mares, quina és la ferida infantil que carreguem, quines coses remou el nostre fill/a a dins nostre…
Faig servir l’escriptura en els meus acompanyaments de criança i en els meus tallers, sempre és sorprenent tot el que es desperta i transforma.
A Vida Meva et convido a fer-la servir com a recurs alliberador, terapèutic i empoderador.
Què t’aportarà aquest taller d’escriptura?
Facilita el diàleg intern que sovint perdem atenent les mil ocupacions de la maternitat
T’ajudarà a posar perspectiva, baixant el nivell d’angoixa i preocupació
Posar paraules i validar-te per escrit deixa més petjada a la psique i és molt efectiu per fer camí
Connectarà directament amb el teu jo profund i les seves veritables necessitats.
És una manera d’honorar-te a tu mateixa i no tenir cura només dels altres.
Et parlaré sobre:
Sents que el teu bebè potser et demana massa? Et fan dubtar els comentaris sobre la mamitis i penses que potser estàs fent alguna cosa malament?
L’arribada d’un fill/a és un sotrac molt fort a nivell personal i familiar, però entendre per què els bebès demanen presència, cos, moviment, etc., ens ajuda a recuperar l’equilibri i la confiança en nosaltres mateixes.
Parlarem de les necessitats físiques, emocionals i motrius dels infants de 0 a 3 anys, etapa bàsica on es crea la base de la persona i que val la pena cuidar com un tresor.
Duración aproximada: entre 1,5 i 2 hores.
PRECIO 20,00€
El pas a la maternitat/paternitat deixa enrere el món de parella que havíem construït. I, això, al principi, és un shock. Esperem que passi aviat fins que entenem que no serà així, que ara estem a una altra etapa de la vida.
Ens allunyen potser diferents criteris de criança en el dia a dia, la falta de sexe, la logística que s’ho menja tot, el cansament… Ens sentim diferents.
Però ens volem retrobar i podem fer-ho. Parlem-ne!
Duración aproximada: entre1,5 i 2 hores.
PRECIO 20,00€
A dormir no s’aprèn, contràriament al que tantes vegades ens han dit. El nostre cervell va adquirint gradualment les diferents fases del son que els adults ja tenim adquirides. Per tant, és un procés maduratiu.
Què hem de saber per no posar-nos dels nervis? Quines són aquestes fases, quina actitud ens pot ajudar, com optimitzar el descans i quines opcions tenim.
Duración aproximada: entre1,5 i 2 hores.
PRECIO 20,00€
El que diem i el to que fem servir són molt importants. Comparar, minimitzar sentiments o opinions, etiquetar… tot deixa una petjada en el cervell dels infants.
Com els hem de parlar, doncs, per acompanyar-los de manera respectuosa en el seu creixement com a persones? Aprendrem a transformar el nostre llenguatge per tal que els infants se sentin respectats, validats i sostinguts.
Aquesta serà la base per a créixer amb una bona autoestima i fer aprenentatges significatius en el dia a dia.
Duración aproximada: entre1,5 i 2 hores.
PRECIO 25,00€
Durant la primera infantesa (0-3 anys) els infants encara no tenen la capacitat de regular les seves emocions. Són pura intensitat i viuen només en el present. Davant dels naturals esclats de fúria els adults ens posem nerviosos i sovint reprimim en lloc d’acompanyar. Buscarem estratègies per acompanyar-los amb amor i respecte, sense perdre la calma.
Duración aproximada: entre1,5 i 2 hores.
PRECIO 20,00€
Blessingway
(cerimònia prepart d’empoderament i celebració)
Estàs embarassada i vols preparar-te pel part amb una potent i emocionant cerimònia prepart amb les dones de la teva vida? Potser vols fer-li aquest regal a alguna dona que estimes? A Vida Meva podràs fer-ho al nostre local de la mà de la doula i assessora de criança conscient Cristina Oliva.
Aquesta cerimònia-trobada es diu blessingway (significa benedicció del camí) i es basa en el ritu de pas a la maternitat que els indis navajos de Nord-amèrica realitzaven per a les dones embarassades.
No hi ha regals materials, només simbòlics i espirituals. Està enfocada en honorar i donar forces a la mare com a creadora de vida i en donar la benvinguda al bebè en camí.
És un cercle de dones on es llegeixen textos, es fan servir mantres i cançons, així com dinàmiques simbòliques (polsera vermella, collar de part, pedres amb desitjos pel bebè…) per tal que la nova mare connecti amb el seu cos i les seves capacitats, tot obrint-se a confiar, a sentir-se profundament estimada i validada amb les seves pors i il·lusions.
Leave a Reply